原创 | 大谦聊职场
各位粉丝大家好，我是大谦~
什么是职场PUA？
职场PUA是一种精神控制手段，领导通过画大饼，提高标准，不断打压，给予希望，再打压的循环操作。
打击员工的自信心，使得员工失去自我判断能力，丧失自我，怀疑自身价值，从精神上控制员工，使得员工唯命是从。
职场PUA的具体表现：
工作上各种批评与否定，一旦工作某个环节出了问题，不去找工作本身的问题，先找人的问题，其逻辑是：有问题，就是你的错。
打击面无限扩大，你有一点小错，全部工作即被否定，甚至整个人都被否定。
没有自己的看法和见解，不懂业务，只能鹦鹉学舌，靠引用客户/老板的观点或评价，来衡量你的工作价值。
批驳你的观点都是拾人牙慧，并不符合事实，甚至经常出现自相矛盾的奇怪逻辑，也丝毫不影响她这么做得兴致，她不怕职级比她低的人打脸。
建议正在经历职场PUA的大家做到这几点：
他们如何对待我们，我们就如何对待他，基本的工作该完成完成，就是不搭理你。
你咋滴咋滴，但千万不要让自己养成了一种逆来顺受的状态。
这只是一种反击措施，而不是束手就擒。
保持自己能力提升，持续精进自己，未来的路会越来越宽！
学会调整自我
你要学会，把自我的感受放在第一位，而不是把对方的感受放在第一位。
我知道，很多家庭教育良好的小孩，他们长大以后，会习惯性地把别人的感受、把别人对自己的评价，看得很重要。
你会很容易被对方利用这一点儿，所以，你要把自我感受放在第一位！
让你不舒服的，你第一反应，不要从自己身上找原因，要学会尊重自己的感受。
学会勇敢地说不
只要让自己不舒服的事，好像哪里不对劲，又说不清楚的时候，这种情况大部分是有问题的。
这时候，你要勇敢地在第一时间说不！
因为只有你在第一次，面对威胁和打压的时候说了不，那才是最有用的，因为对方会感受到，你不是软柿子。
接下来，他就不会再有其他的动作，有时候，隐忍就是助长pua的温床。
离职是最好的选择
根据相关调查显示，一个人一生平均要经历7份工作。如果我们55岁退休，22岁开始工作，那我们工作3-5年就要换一次工作了，把简历放到招聘网站上，多和企业去聊，你才能知道你的核心竞争力在哪里。
你的领导在第一次PUA你的时候，你就应该警醒自己，这样的老板不是你想要的，毕竟你读书了那么多年，难道就是为了找一个不喜欢、不认同你的老板么？
他们的PUA甚至可能会让你怀疑自己的人生，你要做的就是及时止损，世界那么大，你为什么不去外面看看，而且你有了这个经历之后，你才能知道你到底想要什么样的老板。
多和人家交流，知道其他人的工作经历，才会知道自己就是活在地狱里面，想要自救的方法就是离职。
职场中的PUA并不可怕，可怕的是，当我们陷入其中时，我们甚至自己都不知道。相反，我们还会曾经陷入自我怀疑，变得不自信和焦虑。
尽快看清职场PUA，当我们遇到它时，我们能够果断地说不。如果拒绝没有效果，那建议你尽快摆脱它，以免失去自己自信心。
我们确实应该听取领导的意见，但这并不意味着他们所说的必须是完全正确的。
如果不是客观评估，那我们必须学会转变，建立自己的价值体系和判断标准。
接触更多优秀的人，学习更多的专业知识，让自己尽快强大起来！
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©作者介绍：大谦，前500强名企运营师，多家知名求职平台导师。超过700场面试经验，已帮助1000+大学生斩获心仪Offer。
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