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出境购物退税，别把能退的钱留在机场
结账时递来的退税单，很多人往包里一塞就忘了。回国才发现要么过期作废，要么因为少盖一个章拿不回来。退税单必须姓名与护照一致，机场要先找海关验货盖章再托运，退现金当场拿但手续费高，退卡到账慢。
- 一、先确认这笔钱能不能退
- 二、购物当场要做的三件事
- 三、机场的顺序千万别弄反
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出境购物退税，别把能退的钱留在机场
结账时递来的退税单，很多人往包里一塞就忘了。回国才发现要么过期作废，要么因为少盖一个章拿不回来。退税单必须姓名与护照一致，机场要先找海关验货盖章再托运，退现金当场拿但手续费高，退卡到账慢。
- 旅行出行
想看雾凇别白跑一趟：时间、地点和保暖都在这
朋友圈里江边一排树全白了，兴冲冲赶过去却只剩光秃秃的树枝。雾凇要零下十几度、水汽足、微风才长得出来，清晨六到九点最好看，日出后一两小时就开始掉。北方看松花江沿岸，南方得往山上走。
- 家居生活
入冬一用电就跳闸？家里该备的可不只是蜡烛
冬天取暖器、电热水壶、电热毯一起上，某天正做饭屋里啪一下全黑。先分清是自家跳闸还是线路检修，合闸前拔掉大功率电器。应急包放手电、充电宝、薄毯和常用药，别用蜡烛；来电后逐台插回，冰箱食物挨个检查。
- 家居生活
给孩子买台灯，别只盯着够不够亮
商场里的读写台灯从几十到上千，宣传词都差不多，买回家孩子还是喊眼睛累。挑台灯要看照度和均匀度、频闪与眩光、色温和显色指数，还要摆对位置：灯放写字手的对侧，房间大灯一起开，别只开台灯。
- 美食厨房
橘子皮别急着扔，晒陈皮和使用都有讲究
吃完橘子把皮摊在窗台上晒干，装罐当陈皮用，泡水一股苦涩味。晒干的橘皮和陈皮其实不是一回事，品种、工艺、年份都差着。买的时候看油室、看内囊、闻香气，用的时候一两片就够，别天天当茶喝。
- 美食厨房
荸荠上市了，脆甜不涩的关键在挑和削
十一月的荸荠便宜又脆甜，买回家一削皮，手上一层黏糊糊的白浆，放一会儿还发黄。挑的时候看顶芽、捏硬度、掂重量，削的时候先切头尾再贴边削。生吃务必洗净去皮，肠胃弱的人更建议熟吃。
- 美食厨房
在家煮米线，汤底和配料这样搭才够味
天一冷就想吃碗热米线，外面一碗二三十，在家做其实不难。难的是米线一煮就烂、汤底寡淡、配料乱炖。先分清手里是干米线还是鲜米线，再把汤底、配料和下锅顺序分开处理，一碗像样的米线就出来了。
- 健康养生
一冷手指就发白、发紫、再发红？别只当是冻的
天冷出门买个菜，手指先发白没血色，接着发紫发麻，进屋暖一会儿又整片发红发烫。这种白紫红三段式变色叫雷诺现象，是手指末梢血管对寒冷过度收缩。做好保暖大多能安稳过冬，但有些情况要去风湿免疫科查一查。
- 健康养生
天一冷眼睛胀痛、看灯有光圈？当心眼压高了
冬天进商场或地下室，眼睛突然胀得厉害，抬头看灯有一圈彩虹，还伴着同侧头痛、恶心。有人当偏头痛熬一夜，第二天视力模糊才去眼科。眼压骤升要按急症处理，视神经损伤不可逆，越早降下来能保住的范围越大。
- 健康养生
蹲久了站起来眼前一黑？八成不是贫血
蹲着系鞋带，站起来那两秒眼前发黑、耳朵嗡嗡响，缓一会儿才好。很多人当成贫血，补铁补了半年没效果。这种情况多半是体位性低血压，分清它和贫血、低血糖的区别，靠放慢动作、补足水分就能明显改善。
- 旅行出行
出境游换外币，在机场换最亏——换汇的几个门道
同样换一千块外币，机场柜台和提前在银行预约，差的可能是一顿饭钱。看清买入卖出价、提前约小面额、大额尽量刷卡，再备一张备用卡，能省下不少。境外取现和动态货币转换最易吃亏。
- 旅行出行
坐长途大巴回老家，提前做这几件事少遭罪
七八个小时的长途大巴，晕车、腿肿、腰酸、不敢喝水都是常事。选对座位、提前吃药、控制饮水、定时活动脚踝，能明显好受。行李放视线内、证件单独放，也别忘系好安全带。
- 家居生活
天一冷指纹锁就不灵？先别急着换锁
气温一降，手指干裂脱皮，指纹锁的识别率就往下掉。多数情况不是锁坏了，而是手指太干、面板沾了油、电池电压不足。先擦面板、换新电池、多录几个手指，能省下一笔换锁钱。
- 家居生活
塑料饭盒能不能进微波炉？看盒底那个数字就够了
盒底三角形里的数字，决定了这个饭盒能不能加热。五号最耐热，一号六号遇热容易变形，七号要看具体材质。盖子、密封圈和彩色印刷往往不耐热，进微波炉前该拆的要拆掉。
- 美食厨房
冷柜里的酸奶怎么挑？别被零蔗糖和风味两个词绕晕
货架上写着零蔗糖、风味、几百亿活菌的，未必是你想要的酸奶。翻到背面看配料表第一位是不是生牛乳、蛋白质够不够、糖排第几位，比看正面的大字靠谱。常温酸奶其实没有活菌。
- 美食厨房
自己腌的泡菜不脆还容易坏？关键在这几个细节
泡菜脆不脆，从晾菜那一步就定了。生水、油星、手不干净是三大杀手，坛子没烫透、菜浮在液面外，也容易起白膜发臭。头几天亚硝酸盐偏高，放够时间再开坛才稳妥。
- 美食厨房
无花果就卖这一阵，挑软的还是硬的？
无花果上市短，摘下来就不会再变甜，所以买的时候成熟度基本定了口感。看果柄、摸软硬、瞧底部裂口，三步就能挑对。它皮薄怕压，回家单层摊开冷藏，两天内吃完最稳。
- 健康养生
手肘外侧一按就疼？不一定是累着了，可能是网球肘
拧毛巾、提菜、抱孩子时手肘外侧一阵刺痛，按下去有个明确的痛点，这常是网球肘。它跟打球关系不大，更多是重复用力惹的祸。急性期先减负冷敷，护具绑错位置等于白戴。
- 健康养生
眼皮上鼓个小包，别急着挤——针眼和霰粒肿得分清
眼皮边缘冒出个红疙瘩，眨眼就疼，多半是针眼。它和霰粒肿长得像，处理方式却不同：一个要消炎，一个常靠热敷观察。别用手挤、别拿针挑，反复长的人值得查一次血糖。
- 健康养生
感冒刚好耳朵却闷住了？当心中耳炎找上门
感冒后期耳朵发闷、听声音像隔着一层棉花，甚至开始流水，这多半是中耳炎。它常跟鼻塞一起出现，擤鼻涕太用力、躺着喝水、感冒时坐飞机都可能诱发。分清类型，别自己掏耳朵乱滴药。
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