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夏日减脂餐
四月不减肥，五月徒伤悲？
没错！
集美们，马上要到穿小裙裙的夏天啦，最懂你们的松下酱给想减肥又怕饿的姐妹们搭配了一份减脂餐，保你越吃越瘦，健康减脂。
鲜掉眉毛的番茄鸡蛋虾滑汤，超大颗又Q弹的虾滑，搭配低卡又饱腹的荞麦凉拌面，也太掉秤了吧~
西红柿鸡蛋虾滑汤
虾仁荞麦凉拌面
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材
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西红柿鸡蛋虾滑汤
鸡蛋......1个
虾滑......75g
番茄......2个
蒜末......1份
盐......2g
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虾仁荞麦凉拌面
鸡蛋......1个
黄瓜......半根
虾仁......10个
荞麦面......1把
✦
✦
制作步骤
1
西红柿鸡蛋虾滑汤
1.将鸡蛋去壳并且打散，聚嗨盘mini刷油
2.倒入蛋液，煎成蛋饼并切条
3.聚嗨盘mini选择【其它模式】，放汤锅，调节火力至5档，锅底刷油，放入蒜末爆香，加入切好的西红柿炒出汁再加水煮沸
4.汤里下入虾滑和蛋饼条，再加入盐，搅拌均匀煮熟就OK了
2
虾仁荞麦凉拌面
1.蛋饼切条，黄瓜切条
2.聚嗨盘mini调成220°C，刷点薄油，把虾仁煎熟
3.荞麦面煮熟过凉水备用
拌面汁：醋适量，小葱1根，大蒜1粒
4.荞麦面里加入蛋饼条、黄瓜丝和虾仁，再加入灵魂拌面汁，一倒一拌，就OK了
聚嗨盘mini
Photo by 小红书 @Elvis小星
家宴|自制烧烤
也能拥有的满满仪式感
【烤盘】模式全面控烟，左右巧妙控温，满足不同食物的温度要求，七段温控调节准确把握火候
【其它】加热模式，10段火力调节，蒸焖炖煮炒样样都行。食品可触级不粘烤盘，易洁易清洗
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