原标题:真•职场干货分享16:遇到职场PUA怎么办?
PUA这个词,来自恋爱的泡学,职场上只是换了对象。领导精准打击员工的自信心,以达到上级对下级精神控制的目的,俗称职场PUA。
听上去有点夸张,精神控制,往往现实中又经常存在。当你加班加点兢兢业业完成了工作任务,领导一顿鄙夷,对你的成果批得一无是处;或者你明明没犯什么错,却被领导到处挑毛病…
长此以往,员工会逐渐丧失自信,否定自己的价值,被迫服从领导,压力无处释放。那么,遇到职场PUA了该怎么办?以下几点帮你走出阴霾、找到自我。
1.坚定理性判断。工作成果被领导打击、挑刺时,先不要一味地否定自己,领导说的也不是百分百正确。分析领导提出的问题是不是合理的,如果是合理,就改正调整,反之不用为这些批评影响力自己的判断。
2.保持内心稳定。面对领导的压力,要保持内心稳定,相信自己的能力。每个走入职场的人,都有自己独一无二的优势。可以将自己的特长、兴趣爱好都列在纸上,找到自己的独特之处,给自己鼓励。外界的批评当作是自己成长的基石,有则改之无则加勉。
3.明确成长目标。明确自我成长目标,规划职业发展路径。我的工作目标是什么?我怎样规划我的职业生涯?分几个阶段实现目标?每个节点我需要做出哪些成绩?明确目标和规划,可以让内心更坚定,自我意识更清晰。
4.勇敢做出改变。当以上几点仍然无法疏解压力时,那就勇敢地迈出改变的步伐。当工作带来的痛苦远超过收获时,及时止损。
人生不止一条路,职场也不止一个轨道。自己的人生要掌握在自己手里。返回搜狐,查看更多
责任编辑:
10 :搞笑段子94