6月7日，武汉市黄陂区一小区一居室内发现三具男尸，三男子分别为湖北、河南、河北人，三人邀约在屋内烧炭自杀。
事件发生后引起众多猜测，有传言称三名男子系传销人员。8日早上，武汉市警方相关人士否认了这一说法，表示此案已基本排除他杀。
案件通报
8日晚9时许，武汉市公安局黄陂区分局官方微博@平安黄陂 官方微博通报了该起事件：6月7日下午，警方接群众报警称在黄陂区盘龙城天居园小区一居室内发现三具男尸。黄陂警方迅速调集周边警力赶赴现场，经现场勘查，屋内发现大量盆装未燃尽的焦炭和遗书一封，后经法医鉴定死者胡某（男，湖北人）、杨某（男，河南人）、李某（男，河北人）三人符合一氧化碳中毒死亡特征，初步调查系三人邀约在屋内烧炭自杀，排除案件可能。目前，相关调查、善后工作正在进一步开展中。
通报还附上了一张遗书照片，遗书落款为5月26日，称“我是自愿的，和任何人无关，任何人不用承担责任”，并附上了三人的签名。
专家建议
济南美好心田心理咨询室东霞介绍，当一些具有自杀倾向的人聚集在一起时，会产生一种心理感染或心理暗示。面对死亡每个人都会恐惧，但当具有自杀倾向的人聚集在一起时，从众的心理暗示会让人克服内心的恐惧和懦弱，这就是网上相约自杀群体产生的根本原因。预防“相约自杀”，要从预防自杀念头开始。因此，引入心理危机干预尤为重要。她建议，当一个人遇到挫折和困惑时，可以找好友倾诉，或者找专业的心理工作者咨询，不要寻求那些所谓“同病相怜”的“志同道合”者。
福建师范大学心理健康教育办公室负责人张本钰说，大多数自杀是可以预防的，而有效的心理疏导则可以预防自杀，他提出了以下几点建议。
一、积极面对生活，学会珍惜自己。积极主动的人对自己和他人总是有一份责任感，会积极地主导事情的发生和发展，会努力珍惜人生，而消极被动的人总是在等待命运安排或他人相助，处于困境时无法主导或推动事情的进展。“我们要用积极、豁达的心态去解决困难，去面对人生。”
二、辩证看待缺乏，感受知足常乐。每个人都拥有很多，同时也缺乏很多，要正确地看待自己的拥有和缺失，感受知足常乐。“当自己缺乏很多时，也要用一个乐观的心态看待，有些缺乏对我们具有保护作用，有些缺乏会激发我们的斗志，这些都是有好处的。”
三、合理调整认知，学会管理情绪。稳定而良好的情绪状态，使人心情开朗、轻松安定、精力充沛，对生活充满自信；相反的，如果一个人情绪波动不稳，患得患失，喜怒无常，处在不良的情绪状态中，而自己又不会调节控制，就会导致心理失衡和心理危机，甚至会做出有悖常理的事。“我们在生活中要学会觉察自己的情绪，可以通过适度宣泄、合理放松、积极暗示、转移注意力等方式消除不良的情绪。”
四、建立和谐人际关系，健全支持系统。和谐的人际关系可以使人获得安全感、满足感，提高自尊心，增强力量感，获得友谊和帮助等。“我们在生活中要掌握人际交往技巧，建立良好的人际关系，获得充分的社会安全感、信任感和激励感。同时，要处理好婚姻、亲子等家庭关系，保持良好的家庭支持系统，提高心理危机的免疫力。”
五、适度社会比较，体验自我幸福。社会比较是积极追求的动力，但不恰当的比较会给自己增加很大的压力，甚至产生无能感。要选择恰当的对象或群体进行适度比较，有些人可以进行人生的纵向比较，更能体会到自己的成长带来的幸福。“幸福是一种主观体验，不同文化、不同阶层、不同个体对幸福的理解、定位都不同。我们在生活中要进行适当的自我定位，多挖掘每一件事物的意义，体验参与每一件事情积极的心情，学会在平凡中体验幸福的习惯。”
来源 | 澎湃新闻、新华网、网络综合
编辑 | 王真、王会
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