现在人工作都是忙碌的状态，在家中呆着的时间也不是特别长，但只要在家里呆着大多数的时间都是在卧室中的床上度过，在选择床垫时要是没有选择好，它会对我们的睡眠直接影响到。
孩子要是不用好的床垫就会让它出现驼背影响发育，老年人在这种床垫上睡觉也会犯各种毛病，对他们的健康和工作质量都会造成影响。想要买好的床垫，那在选购中有什么样的技巧可以帮助我们吗？
1. 舒适度
我们要选择软硬适中的床垫，我们可以平躺和侧躺感受下，我们身体的肩腰腿这些部分能不能跟床垫贴合。平躺的时候我们的身体不能起到浮空的状态，还有床要对我们的腰部有个很好的承拖才行，不然我们的脊椎会受到影响让腰感觉非常的累。最简单的测试方法就是一个人在床上躺着，另一个人从腰部把手伸进去不能伸到另一边才是人体结构最佳的状态。
2. 抗干扰
夫妻两人要是有个睡眠浅的人，那床垫就得买抗干扰的款式，这才能让我们睡觉时的翻身对另一个人不会产生影响。最好的测试方法就是两人都躺在这个床垫上，一个人翻身看看床垫有没有震感，要是感觉不到这个床垫的稳定性就是最好，也能让两人都感受到床垫的舒适与支撑力。
3. 透气
床垫它得有良好的透气性才好，我们选购床垫想要找到个透气性好的床垫就得注意到一个小细节。是不是很多朋友把床垫买回来都有一个想法，那就是怕床垫脏都不去把保护的那层塑料薄膜给撕下去，其实我们这种做法是非常的错误，要撕掉它才能让床保持着更为透气的效果。
床垫它的表面都是针织面料款式，这样我们在睡觉时很容易就会出汗，这就会让床垫开始出现发霉或者是长螨虫等情况发生，这对我们家人的健康也就会造成威胁，长期睡在这里不光影响睡眠质量还会给我们的健康带来危害。
我们选购床垫要按照自己的体重去做选择，像体重重的人就要选择硬点的床垫，这样能把我们整个脊椎给支撑起来，让人的睡眠能得到更好的放松。轻一点体重的人它可以选择软点的床垫，这能让我们的肩膀和臀部不受挤压，也就不会出现那种酸痛感。
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