#正能量#读过《菜根谭》的人大都听过这样一句话： "咬得菜根，则百事可做。

这句话既象征着粗茶淡饭、如涓涓溪水般的淡泊生活，同样也蕴含着这样一道哲理： 人的修养和见地，是要通过“咬得菜根”，经过磨练方才能够获得的。

人是矛盾的产物，我相信绝大多数的年轻人审视自己内心以及一段时间的过往经历时，都会发现这样-个通病：

突然自发的想要去努力，努力一段时间后的自我疑问和怀疑，怀疑之后的自我重塑(可能改变了自己努力的方向和位置),最后受到某些事情或外界因素的影响重新开始这个阶段的循环。

这其实是认知差距的体现。

《认知觉醒》-书里给我最大的感受，那就是认知差是什么，所谓人和人之间的差距，不是来源于财富或外物，恰恰是来源于内在的认知差距，来自认知能力的高

作家雾满拦江有言：“人类的认识，好似-一个巨大的天坑，呈漏斗态势排布。越往下，所见越少，机会越少，越是感受到社会不公，愤怒无比；越往上，所见越多，机会越多，越是感受到世界无比美丽，风光无限。

因此，我们常常矛盾的行为，可能恰恰是因为我们未能做到提高自身的认知能力。

这里有几点是我想要的讲述的：从根源上改变自身的认知能力的方式，- -定是“咬得菜根"坚持不懈地去阅读，去"和高尚的人对话”。因为这才是真正从本质上重塑三观，改变自身性格的最好途径。

但如果你想要快速用于生活当中，想先提前感受一些认知差所带来可能有利于你的改变，那么不妨听我举举个例子。

第一个例子，是不妨尝试去转换“心态，我常常在思考，原先我做着一项生意，到后来选择了写书创作，收入的差距常常让我怀疑自我选择是否真的正确，哪怕我喜欢写作。

但仔细一-想，原来的生意虽然安逸，衣食无忧，但工作中提升学习的空间几乎没有，重复着大量的机械性活动，且生活中没有什么新意与活力。

而新工作每天要接触大量的人，遇到千奇百怪的问题，每天都有突发的状况应变，每天都在解决问题帮助别人，虽然很累脑但也很锻炼自己，想到这些，我突然发现工作的意义，我可以借此机会对单位许多部门的工作进行一个全面的学习，这也是-个提升和见识多元世界的窗口，我看到了这平凡工作的不平凡意义，就感觉自己不是在工作而是在做一份非常有意义的事情，我对新工作的排斥就消失了，取而代之是积极探索，尽可能的细化每-方面的具体要面临的工作问题。

第二招：“消除模糊”,提高清晰力。我把工作内容分列出几大项，每项工作都去主动找寻文件和工作流程，并主动与相关部门工作人员详细了解，回到家里与家人一起探讨，我把那些工作中可能出现的问题一-自己提问，自己回答，有一些流程我亲自-步一步试验操作， 当我把这些干头万绪的思绪列大项分小项的一个一个工作模糊区清理后，脑中的思路越来越清晰起来，每消除一个模糊地带对工作的恐惧担心和焦虑就少了-分，主动去面对才是解决问题的关键，容易进入良性回路，而等、靠、被动，虽然在工作中也能慢慢积累经验，但如果不最开始把疑团解开，始终带着没有闭合的问题也很容易陷入负性回路里，影响心情和工作积极性，愉快明朗的心情和紧张混沌的心情下，人的创造力、分析问题解决问题的能力会差很多，负性情绪会挤占我们的“心智宽带”，而让人变"笨”,这一一点，

我在读《围城》时有过体会，心情好时找笑点遍地都是，想法写的也精彩搞笑，而心情一般时，看了半天-一个笑点也看不出来了，看了读多页也发不出一个想法，所以，人是很受情绪影响的，而如何让自己的心态平和，保持正常的心智发挥也是需要不断修炼的。

第三招，在工作中运用“反思”解决问题缓解情绪，在原部门我是“老”人，到了这我成年轻的"新”人了，大家的工作经验丰富，解决问题的能力都很强，工作中，我经常反思自己的不足，我发现自己有时沉不住气，有工作急躁的时候，我看到书中提及了人缺乏耐心，如果想办法看清那些想做之事的意义和好处，你看到的维度越多，耐心就会越强，其实情绪也是缺乏多角度看问题的能力，视角单一的人容易急躁，视角多元的人表现的更为智慧和平和，所以，当我们掌握的知识越丰富，工作越熟悉，耐心就会相应增加，而反思自己的同时，反思还体现在多站在别人的立场思考一些事，在与新同事接触的过程中，最开始会存在误解，总爱站在自己的立场往往会出现理解片面，以偏概全的毛病，经过反思，多站在他人的角度思考问题，许多事情都能想通，自然多-份理解和包容，

我们对人对事都不要过早的下结论，过早得出的结论往往只看到表象，要多用心去观察。同时，对工作中的经验和问题要细心记录下来，经常反思总结，下次再出现这类问题是否会解决得更好？用之后的不断重复和刻意练习，让这些经验逐渐进入我们的潜意识，工作就会变成非常轻松的事情。

虽然最后，我准备了半天并没负责那项工作，做了部门中另一项陌生的工作，但我已学会了如何面对困难和焦虑，我还是沿用这次的方法又重新学习，-- -列项，把工作中可能遇到的问题写到手机记事本上，在把解决办法写进记事本，每写-项清空一块大脑的烦恼，把焦虑从脑中搬到记事本.上，顿觉轻松，也不用担心在大脑中给忘了，脑神经渐渐松弛下来，新部门工作大家各有侧重，但对每个人的分管工作都需要懂得，有人询问需要帮助时，就得有人去解答，大家谁有事其他人就得顶上，每个人都需要是多面手，所以，之前学的也没白了解，在工作中经常派上了用场，现在，我在新部门已经工作了快一个月了，从最开始的紧张慌乱，

每天根本不能分心做任何事情，白天读书基本暂停，晚上脑子紧张过后的松弛经常早早睡着了，半夜睡醒生物钟被打乱，微信读书互动也几乎停止，经过这个月的磨合，工作越来越顺手，遇到的问题解决- -次 在脑中形成经验，下次就不会再消耗脑力了，白天工作之余我又有了读书的时间，晚上，生物钟渐渐恢复正常，在这里，每天会见到许多人，听到许多故事，也是挺有趣的事情……