距离高考还有30复习进度条已经拉到了最后冲刺阶段最后一个多月，把握有限的时间争分夺秒地应对接下来的复习生活对同学们意义重大如何充分利用好最后的黄金时间进行科学、高效的复习河北青年报特邀石家庄二中一线名师为您带来全学科复习攻略语文重点总结滑动查看
回归日常所学，关注学科知识，强化对基础的重温和记忆。
1、回归课本
再重新复习一遍所学的文言文；再重新阅读一遍所有的现代文本，对每篇文章所写的内容与特点做到心中有数，关注每篇文章课后题的答题角度与方法，总结其答题规律。
2、回归旧题
将这一年来做过的题再翻一翻，关注自己优势的题型与模块，确保拿到最高分；要关注自己思维的弱点与缺陷，进一步去对点提升；梳理自己整理的典型试题，再次分析其典型性的表现；关注试题的变式，培养思维的灵活性与心理的接纳度。这就是在回归根本的过程中保强补弱。
3、回归规律
高考强调反刷题、反套路，强调情境化、任务化，但并不等于说我们以前整理的各种阅读规律、答题规律就无效了。只不过这些规律的功用发生了变化，从以前的直接得分的工具变成了帮助阅读的工具。例如掌握了论证的特点，我们对论述类文本的理解会更加清晰，阅读速度也会加快；掌握了小说叙述的特点，会更好地帮助我们理解主题、分析人物。总之，规律是我们解读作品的抓手，可以帮助我们换个角度看作品，俯视作品而不是一直仰视它。
4、回归真题
反套路考查，强调考查思维的准确性与有序性，以及审美倾向及价值取向。回归高考真题，就是用最规范的考查文本，规范我们的思维，引导我们的审美。
5、回归作文
将以前做过的文章重新审题，重新阅读、分析范文。关注立德树人的要求，关注贴近时事的作文素材，有意识地整理一些宏大主题的作文母题，有时间可以学习《人民日报》《光明日报》的评论，从而提升思维与表达，引领价值取向。
数学重点总结滑动查看
挖掘课本、品味真题、复盘提升、独家秘笈。
1、挖掘课本
题在书外，理在书中。对高考试题进行分析，不难发现许多题目都能在课本上找到影子，不少高考题就是将课本题目进行引申、拓宽和变化。通过看课本，系统梳理高中数学知识、巩固数学基本概念。越是分不清重点，找不清方向时，越要停下来看看课本，你会注意到一些原来未注意到的地方，有获得感，能起到宁心静气，镇定学习方向的作用。看课本有三个建议：一是要有目的，有针对性地回归，打乱顺序按模块阅读，把历次重大考试考过的试卷集中起来，然后按照知识板块分类，把相应章节的基本概念、公式、例题、习题依次温习一遍；二是注意里面的小字和旁白以及后面的阅读与思考；三是对于基础薄弱的同学可以把书后典型习题再做一遍。笔记是课本的进一步延展，是课堂内容的静态记录，笔记里有老师将课本知识与典型例题提炼后，呈现给你更重点、更实用的东西，笔记里也包含有你的学习体会，是最容易把所学知识转化为解题能力的宝典。尤其是重点章节的笔记，我们可以再做一遍。
2、品味真题
与出题者对话，品味真题的原汁原味。虽然考过的题目不会再考，但高考题是经过专家严格按照高考要求与特点精心编制的，与高考知识运用的要求、能力的要求以及思想方法的要求都是高度一致的。所以这个阶段要练就练真题，限时做套卷来发现自己的知识漏洞，调整考场应对策略。限时强化训练，除了强化知识，还要注意非智力因素在考试中的作用，对于会做的题目要给予充足的时间做对，叙述好，不要以牺牲正确率来换取做题速度，把时间留给本来就把握不大的题目，往往得不偿失。做专题卷可以更好地有针对性地训练，来弥补这些知识缺陷，两者结合，互为补充。
3、复盘提升
回顾自己做题的思路，了解题目的意图，找到自己的错误或是发现更好的做法等，才能加深对知识点、考点的记忆，也能更好地归纳做题的思路和方法，避免下次再犯同样的错误。复盘能让考试得到升华，使同学们从考试中获得成长。
4、独家秘笈
开始整理一套考前看的笔记，能在半个小时至一个小时内看完的属于你自己的精简笔记，重点记录你的弱点、易错点，或是思维导图。这份材料中的题目不要难度过大，以免影响考前的心态，它是你发现、总结高频考点中自己薄弱环节的秘笈。因此，这份笔记在接下来的几十天中会被不停地删减、刷新，希望每位同学的问题能够递减到零。
最后提醒大家，后期频繁的考试不要影响到自己的心态，我们要利用好每一次的考场演练，让自己的情绪、心态能够得到很好的自我把控，要知道，高考到最后将是一场学习能力、心理和体力的综合较量。适当锻炼提高身体素质，让身体更有活力，思维才能更加灵活。
英语重点总结滑动查看
这一阶段的复习的核心应该是回归，回归基础，回归高考真题，回归错题。
1．回归基础，对课标核心词汇、重点短语和语法进行再次梳理。
对高考核心词汇的拼写、变形、基本用法，要有计划有重点地再次进行查漏补缺。重点关注一词多义、熟词新义、特殊变形等。对常见词汇在语境中灵活应用的情况，要及时补充给予重视。对于语法，关注常见考点和重点考点，提升在语境中解题能力和灵活应用的能力，并对前一阶段复习中出现的盲点和易错点的语法项目，要进行针对性的补偿训练。
2．精研试题，提升综合技能。
提高综合技能是复习的重中之重，尤其是听、读、写等语言技能的提升，更要贯穿后期备考的始终。英语试卷中得阅读者得天下，阅读训练要持续跟进。在最后备考阶段，精心选择阅读文本进行有效地训练更为重要。优选各地优质模拟题坚持做到天天训练，足量训练，保持题感。对近年高考真题，较难篇目的文章要精读，深挖文本内涵。在训练中提高提炼信息和推理判断的能力，提升在有限时间内获取处理信息的速度和准确度。其次，重视写作素材的积累和背诵。积累适合自己能力的语料库，反复背诵，不求多而求准确熟练应用。尤其是对于读后续写，要格外加强审题训练，通过研读范文，捋清写作脉络和命题规律，找出线索，解决矛盾，回扣主题。通过这一阶段的复习，作文要达到逻辑连贯、内容丰满、语言地道、卷面整洁的新高度。
3．限时训练，做好考场的时间管理。
平时做题要刻意地训练自己的时间分配意识，通过限时测试，可以了解自己每种题型答题所需要的大致时间，掌握答题的节奏。在高考时，可以科学合理分配答题时间和顺序，避免因时间不够或者仓促，造成不必要的失分。一般情况下，两个作文时间要留出50分钟左右。
4．回归错题，利用好错题本，弥补知识上的漏洞，总结做题规律。
通过整理错题，归纳常考的语法结构、句型以及题型，加以熟记并掌握。要养成每天每周定期复习错题本的好习惯。有效弥补思维上的漏洞和知识上的盲区，加深内化提升过程。
教育部考试中心副主任于涵指出，对于备战高考要打破固化反套路，回归教学反应试，学以致用提能力。在最后从冲刺阶段，一方面要稳扎稳打，另一方面一定不要拘泥于套路，在新情境下灵活运用所学。最后，希望同学们能坚定信念，相信相信的力量。不到最后一切不成定局，以昂首奔跑的姿态，勇敢地迎接每一次挑战。高考当然是一场智力的比拼，但它更是一场毅力坚持与心态的较量。相信自己，相信未来，成功就在眼前，祝同学们好运！
物理重点总结滑动查看
今天我们一起探讨一下，高考前这段时间的备考小技巧。
1►首先是心态
保持阳光自信的精神状态，是最重要的环节。不到高考结束，绝不轻言放弃，同学们现在认真听的每一节课，认真做的每一道题，充实度过的每一天，都是有效的付出。每一天都有目标，每一天都有收获，就是最佳的备考状态。
2►其次是备考建议
（1）做高考真题。限时75分钟，做一下高考真题，例如2021年1月八省联考河北省物理模拟卷、2021年3月河北省物理第二套模拟卷、2021年河北省高考物理试题，体验高考试题的命题特点、试题难度、高考的重点和热点，我们会发现新高考命题的特点，强化基础性考查，优化情境设计，深化关键能力考查，注重素养导向。
（2）回归课本，追本溯源。回归课本就是通过课本，将基本概念、基本规律、基本方法等组成基础知识体系再梳理一遍，尤其是弄清楚概念和规律的形成过程，加深对知识本源的理解。此外，高考试题使用的新的情境经常来源于课本，例如八省联考河北卷14题的情境就源于课本上的阅读材料弗兰克—赫兹实验。还有很多高考题目都可以在课本上找到母题，所以课本是高考备考的根本，千万不要舍本逐末。
（3）借助二轮专题复习，重点知识模块进行重点突破。各学校的二轮复习，都是以专题进行复习，这些专题是高中物理知识的重点，同时也是高考的重点考查部分。专题复习要注意模型归类，举一反三，融会贯通，方法总结。通过二轮复习，我们力争做到知识成网，题目成型，方法成套。
最后，祝愿每一位高三学子，心中有梦，眼中有光，每天都有收获，每天都有进步，请记住，越努力越幸运！
地理重点总结滑动查看
高考前一个月针对地理学科我们应该做好怎样的准备？越到紧要关头，同学们越要做到心无旁骛。
01
牢牢抓住抓紧地理学科的主干知识和地理学科的基本原理和规律。高三一年，大家做的题目很多，发现自己知识上存在的问题也多，有时难免会抓不住重点。我们要知道，虽然我们河北省实施了自主命题，但高考考查的重点知识依然是地理学科的主干知识，地理学科的基本原理和规律。越需要大家认清主次，狠抓主干知识和地理学科基本原理和规律中的漏洞。
02
高考既是对大家主干知识和地理学科的基本原理和规律的考查，也是对大家思维能力的考查。因此阅读获取地理信息、调动和运用地理知识、描述和阐述地理事物、论证和探讨地理问题的能力也是这段时间大家复习、总结、归纳的重点。从练习中、考试中发现自己思维能力上的不足，提升自己解决地理问题的能力。
03
高考试题考查的核心是对地理学科素养的考查，每一道试题背后都有命题人对学科素养的理解；在课上和课下多从学科素养的角度理解、思考一下每一道题目，特别是高考题，学会揣摩命题人的命题意图和考查策略，能够做好这一点会让自己的高考成绩更上一层楼。
04
在高考中取得优异成绩的同学都是基础扎实、头脑灵活的学生，养成良好的生活习惯和学习习惯，尽量不熬夜，在适当练习的同时，多总结归纳，学习会事半功倍，学习的效率会更高，高考的自信心也会更强。
化学重点总结滑动查看
高考考的是必备知识和关键能力。
必备知识有哪些呢？用通俗的语言讲就是我们课本上的化学方程式、物质的结构与性质、物质变化的规律、化学实验等内容。我们在学习这些知识的同时自然会提升关键能力。
例如：我们在学习氧还、离子反应的基本概念过程中，会提升我们的理解与辨析能力，在学习物质性质、总结归纳化学反应的规律时会提升我们的分析与推测、归纳与论证能力，在学习化学实验知识时，会提升我们的探究与创新能力。
所以，同学们一定要把课本上的内容认真地过一遍，根据最近发展区规律，按照由易到难的顺序进行复习，需要记忆的精准记忆，需要理解的就建立正确严谨的逻辑关系。
另外还需要提醒同学们的就是试题情境，试题情境有很多，不管他有多么高、大、上，最后的落脚点一定是必备知识和关键能力。你在做这类题的时候要重点关注和化学知识相关的内容，例如：物质的组成、物理化学性质等。希望同学们在做题时有意识的提炼方法、总结经验。
高考是选拔性考试，在考场上遇到困难是再正常不过的事情，希望同学们不仅做好知识和能力的储备，也要做好在考场上克服困难的心理准备，充分发挥自己的潜力，取得满意的成绩！
生物重点总结滑动查看
我想和同学们格外强调三点：回归教材+仿真密炼+错题整理。
高考评价体系指出，生物学科考察的四大层次：核心价值为引领，学科素养是导向，关键能力为考察重点，必备知识为基础。
从最直观的必备知识出发，教材是其最为具化的载体，所以最后阶段，同学们一定要通读教材，甚至精读部分内容。包括教材黑体字，教材正文，教材中的讨论题思考题等。这些都有助于我们更加系统地完善知识框架，补足知识漏洞！
再来看新高考重点考察的关键能力，即理解能力、实验探究能力、解决问题能力、创新能力。这些能力的考察均需要试题来承载，而最后三十多天，一定密度的仿真训练就无比重要了！仿真训练题目的来源，建议同学们优选高考真题，比如2021年进入新高考的八省市试卷，以及一些各地市的模拟题！形式上最好是限时测试，这样才能更好地高度仿真，提升答题的熟练度、速度、准确度，提升手感！
最后，在时间如此宝贵的情况下，也不要忘记定期整理复习错题！做错的题一定是我们的薄弱点，除了认真改正一定还需要定期复习，如果没有真正理解概念的内涵，题目的逻辑，再做时大概率还会出错！所以定期复习，除了是强化，也是检测，更是反刍。错题反刍，有助于更好地消化吸收。直击盲区漏洞，有的放矢，事半功倍！
重要的事情再说一遍:教材，密炼，错题！！！！
重点总结滑动查看
距离高考还有最后一个月的时间，如何在最后的冲刺阶段进行更加高效的复习，力争在高考中取得满意的成绩呢？我有如下几个建议：
1、以历史的时序性为基础，构建知识体系
最后阶段的复习，不要陷入纷乱繁琐的历史细节，对中外历史进行科学的分期，掌握好每一个历史阶段的主要特征。高考试题很多是在大的时代背景下分析小的历史情节，所以历史阶段特征的掌握是解决问题的基本依据。用大的知识结构、阶段特征的复习取代小的知识点的记忆，是冲刺阶段最高效的复习方式。
2、重视高频考点和核心问题的复习
冲刺阶段的高效的复习是指对高考中最容易考查的问题进行集中的回顾和突破。在复习中，我们要知道哪些是高考的高频考点，在这些高频考点中，自己掌握了哪些，还有哪些需要继续加强。
3、用好高考真题
河北省今年是历史学科自主命题的第二年，有直接参考价值的试题是2021年两次河北省模拟测试试题和2021年河北省高考真题。除此以外，全国卷以及其它省份的自主命题试卷也具有一定的参考价值。通过多次反复做高考真题，特别是河北卷试题，能够让我们在最后阶段熟悉高考试题的表达，了解高考试题的逻辑，明确高考试题的考查方向，提升冲刺阶段的复习效率。
4、重视知识查漏补缺的同时，更重视自己解决问题能力的提升。
最后阶段不是比拼历史试题刷题的量，而是重视历史试题完成后的反思，分析自己在阅读能力、信息提取能力、历史表达能力等各方面还有哪些不足和问题，并进行针对性的训练。
5、调整好自己的心态
高考历史以考查核心知识和关键能力为主，并非面面俱到。因此，个别知识和问题的不熟悉未必就一定会影响自己的考试。考前的正常备考心态是积极筹备、自信应考，优雅从容地完成最后的冲刺。
政治重点总结滑动查看
在高考最后的冲刺阶段高三政治备考复习要牢牢把握高考评价体系，要坚持知识为基，能力为重，素养导向，价值引领。要具体如何去做呢？
首先是要坚持以知识为基础。提高基础知识的熟练度。在这一阶段一定要回归课本，注重对知识的理解和贯通，切记死记硬背。学会自主构建知识网络，一框一建，一课一建，一章一建。具体分析每个框题、每个章节之间的联系，从根本上实现知识的内化，提升对知识的理解和整体把握的能力。唯有抓好基础，才能在求新求变的命题指导下做到以不变应万变。政治学科在试卷中所强调的关注现实生活、关注社会热点、发挥创新意识的要求也是建立在对知识的扎实掌握基础上的。
其次是锻炼关键能力，强化解题方法。要培养对知识的变通和迁移能力，要灵活把握和运用所学知识，注重全方位多角度理解知识，从而在面对问题时形成条件反应。比如在做选择题时，一定要按照首先排除错误选项，其次排除无关表述最后揣摩出题者意图的方法，不给自己马虎失分的机会。
在做到非选择题时，一定要慢审题快作答。很多同学在看到问题的设问时并没有认真的审材料，一股脑的把自己背诵的知识点答上去，结果答案和材料两张皮，没有紧密的结合材料导致失分严重。新高考形式下我们的试卷构成为15+5十五道选题加五道大题，答题时间紧任务重，一定要合理分配每道大题的答题时间，切忌在某一道上浪费过多时间，导致后面的题根本没有时间读材料审设问。
最后是根据政治学科素养，精选模拟试题，进行仿真训练。政治学科具有时政性的特点，学生要掌握运用不同模拟的知识分析时政的能力。一方面学生要把时政的来龙去脉了解清楚，另一方面还要把时政与课本知识能效对接。
比如关于共同富裕的热点我们就可以从经济生活的深化分配制度改革、生产与分配的关系、缩小城乡区域发展差距、以及坚持以人民为中心的发展思想的角度来解决如何推进共同富裕的问题。从哲学生活的角度我们可以用矛盾的普遍性与特殊性去解读抓好浙江共同富裕示范区建设，鼓励各地因地制宜探索有效路径，总结经验中所体现出来的哲学道理。
乾坤未定
你我皆是黑马
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来源：河北青年报记者陈玲编辑：苑婉婉审核：杨利军监制：宋宁娜
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