家里哪儿最容易摔跤？不是楼梯也不是门槛，是浴室。地砖沾了水和泡沫滑得像冰面，冬天穿得少、地又凉，一摔往往不轻，家里老人摔一下，代价可能是一年卧床。防滑这件事，很多家庭就做了一半：垫子买了，别的全没管。真想把浴室的风险降下来，得按四道防线一起设。
第一道：地面的硬件改造
淋浴区别用光面大砖，已经铺了的可以贴防滑贴或做防滑涂层：防滑贴选带排水纹路的，贴在脚经常踩的位置；防滑剂涂完地砖摩擦力明显上升，看不出痕迹，老房子改造首选。浴室门口放吸水地垫，让水出到门外就被吸住，门外走廊才是二次摔倒的高发区。浴缸边和马桶旁的地面，也各贴一块。
第二道：垫子选对、贴牢固
- 防滑垫要选底面带吸盘的，光溜溜一块橡胶垫，自己就是滑源
- 垫子定期掀起来刷背面，皂垢和霉点积多了吸盘吸不住
- 边缘翘起、卷角的垫子立刻换，人踩到卷边比踩水更稳不住
- 地垫选背面橡胶底的，纯棉布底一沾水整块打滑
第三道：扶手和坐姿淋浴
家里有老人的，最值得装的是浴室扶手：马桶旁装一个横向的，淋浴区装一个竖向的，膨胀螺栓打墙里，结实程度远超吸盘式。淋浴凳也是好东西，老人站着洗体力消耗大又容易头晕，坐着洗稳当省力。花洒换成手持式的，坐下也能冲全身。这些改动花不了多少钱，换来的是天天用得上的安全感。
第四道：习惯和细节
浴室拖鞋要选鞋底带排水纹的防滑款，光底棉拖一沾水就是冰刀。洗完澡顺手刮一遍地面积水，用地面刮水器三十秒的事。洗发水沐浴露用完归位，别堆在地上当「暗礁」。夜里上厕所，装个小夜灯，摸黑走湿滑地面最容易出事。最后一条提醒：老人洗澡别反锁门，家人隔十分钟问一声。四道防线一起设上，浴室才能从「家里最险的地方」变回真正放松的地方。